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菠萝干的做法——不会上火做法

菠萝干是一种南方的水果，其实是菠萝蜜经过加工而成的菠萝干，很容易保存，而且还能保留菠萝蜜的原有的味道和营养，菠萝干好吃，但是有人说吃多了会上火的，因为它含有的营养素很多，但是大家又怕容易上火不敢吃，那么真的会上火吗？菠萝

奇！咳嗽能让老人心脏复苏？

医学研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救

男性包皮过长5大病易上身

”包皮过长”是怎么样的？为何易被5大病毒攻陷？这5大病毒是如何把男人的健康营地一步步攻破的，而且所造成的杀伤力不但危害了男人本身的健康，甚至把身边的女人也同时拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科专家指出在把这5病毒彻底清

糖醋千张——补钙减少骨质疏松

说起豆制品，人们第一个想到的就是豆腐，或者是豆皮之类的食物了。豆皮是豆制品的其中一种，而且食用率还是比较高的，豆皮就是我们所说的千张，千张的做法很多，而且有补钙的作用，吃法多种多样的，下面就介绍糖醋千张的做法。糖醋千张主

中老年人防衰饮食

“眼老花”提前报到大约有一半以上的中老年人会有视疲劳，而视疲劳又往往是老花眼的前兆。当然体虚多病或有某些眼病，老花也会提早出现，症状较严重。表现看近困难和视物疲劳，如阅读超过半小时，常出现文字模糊、串行、重影、眼胀、头

老年性阴道炎该如何鉴别与检查

”老年性阴道炎”，又名萎缩性”阴道炎”，是一种非特异性阴道炎。主要表现为”绝经”前后多种原因所致的阴道局部抵抗力低下、致病菌”感染”所致的阴道炎症，严重时可引起阴道狭窄甚至闭锁。多发生在绝经期后的妇女。那么临床上是如何将

盘点三种外部治疗早泄的妙方

统计资料表明，””早泄””其发病率占成年男性的35%～50%。占射精障碍患者的90%。不仅影响夫妻性生活的乐趣，并且影响夫妻之间感情。多数与精神、情绪、心理等极为密切。如过分激动、紧张、”焦虑”、忧郁、恐惧等都可引起早泄

正视孩子的“歪头眯眼”斜视

目前，学龄前儿童的视力障碍，特别是斜视、弱视已是一个不容忽视的问题。许多家长对儿童视力的保护未引起足够的重视，直到儿童视力下降较多，或“斜弱症”明显时才发觉，往往这时已错过了治疗的最好时期。专家说，儿童的斜视、弱视除少部

绿豆粥——开胃解毒健脾胃

任何的食物都有它的营养价值和利用的功效，我们只是不太了解一些食物的特性，所以会出现一些搭配方面的问题。其实养生的话题一直在说，饮食也是很重要的一个方面。绿豆粥是很常见的一款粥品，但是很多人不了解它，来看看它的一些介绍吧。

老年人喝茶不要大意十个方面要注意

我国茶文化源远流长，受到很多人的喜爱，尤其是老年人，喜欢在有事没事的时候喝上几杯茶。我们都知道在恰当的时间喝适量的茶具有很好的保健养生功效，那么，什么样的茶老年人都可以喝吗？喝多少才合适？下面我们就来介绍下老年人饮茶要注

蜜汁红枣山药——健脾养胃利尿通便

说起山药人们都会想到的是口感香甜，而且有种糯糯的感觉，山药的营养价值是很高的呢，而且营养均衡，具有健脾利尿的作用，山药如何吃好吃呢，一起来看看蜜汁红枣山药的吃法吧，你会爱上它。蜜汁红枣山药蜜汁红枣山药所需材料主要食材西葫

百合白芷汤——改善面部肤色

长斑问题一直困扰着不少的女性朋友，脸上的斑点不仅看上去显得老气了几分，同样也让我们的气质大打折扣，相信这是女性朋友们都十分介意的。到底应该怎么办呢？相信您也是在急切的寻找着能够缓解这种尴尬的方式，与其选择不适合自己的保养

何首乌山鸡的营养价值制作何首乌山鸡的方法

一直以来，人们对于不同的美食所具有的营养价值就是十分青睐的，而在各种独具特色的美食中，既有营养价值又有保健功效的食物，更是人们在日常生活中十分青睐的饮食方式，何首乌山鸡就是一款颇具营养价值的美食。营养价值：冬笋：冬笋是一

秋季养生之17个健康实用小招数

秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。秋季养生之——前提条件1.养生先养好习惯养生的关键是好习惯

割包皮的好处和坏处

”割包皮的好处和坏处”？包皮手术后，性交时，接触面积增大，能加强性刺激，对一部分男性来说，是可以改善性能力的。另外，由”包皮过长”或”包茎”引起的”早泄”，在做完包皮手术后，经过一段时间的恢复，早泄的情况就会消失，性能力

1分钟快速拉出大便如何1分钟快速排便

现在好多人特别喜欢出现便秘的现象，会导致便秘的出现，因为很多人特别的爱挑食，不怎么爱吃菜，就会导致便秘的出现。还有些人不怎么爱喝水，所以有很多便秘的患者特别想知道如何快速排便。下面就为大家分享1分钟快速拉出大便的方法。1

痛经的防治办法具体包括几种

”痛经”的防治办法有哪些？这是大家比较关注的，只有把握了痛经的防治办法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对痛经的防治办法做详细的分析。痛经的防治办法：1.”疼痛”发作时可对症处理，可服用阿托品片及”安

男性阳痿高危期要做好防护

男人”阳痿”是男人最怕见到的，很多男人注意又注意，吃一些壮阳的食物，但是有些时候还是阳痿了，其实男人有几个容易阳痿的高危期，下面一起来看看吧。新婚燕尔新婚燕儿时期发生阳痿的原因是什么呢？这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张

生殖感染容易伤害另一半女人也影响男人的性福

目前，我国生殖”感染”的人数日益呈上升趋势，广大男性朋友生活无规律、抽烟酗酒、”暴饮暴食”、通宵熬夜等都会导致生殖感染疾病高发复发。男性生殖感染危害性极强，若不及时接受治疗，容易反复发作，给男人的身心带来极大的痛苦，甚至

急性前列腺炎要注意调养

排除急性前列腺炎的诱发因素，预防感冒（感冒吃什么）及其他皮肤（皮肤干燥怎么办）感染的可能，避免会阴损伤，减少骑自行车的时间。1、急性炎症发作时不做按摩，并禁用尿道器械检查，以防感染扩散。2、减少性冲动，禁忌房事，避免性兴

肺炎吃什么好五款养生粥保养肺炎

俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体尽对少不了对肺的保养。下面教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是

正确燃放烟花爆竹谨防春节意外伤害

1.家长把好选购关家长应选择合法的销售网点购买烟花爆竹。购买时应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，有正规的厂名、厂址、提示语、中文说明等。2.注意燃放的方法选择正确的场所时间：应在空旷平坦、无

嗜酒男子操刀砍杀尿毒症妻子称帮其解除痛苦

婚后，这对普通的工人夫妇生活拮据，并先后没了工作。争吵成了他们生活的一个重要部分。在这个城市，他们唯一的希望是儿子，但儿子职高毕业后，没找到合适工作，这让他们失望了。他们艰难地活着，直到高素琳查出患了尿毒症，这最后的稻草

点蜡烛可改善心率有益心脏健康

点蜡烛不仅浪漫，还能护心。瑞典一项新研究发现，蜡烛燃烧后产生的气味可改善心率，有益心脏健康。研究人员表示，每个人的心率总是在自然变化，吸气时快，呼气时慢，这表明身体很健康，是大脑保持警觉和能够调节心脏的标志

日常生活中这4种方法可辨别孩子是否近视

孩子是不是近视了？眼科专家说，在日常生活中，有以下4种方法可辨别：　一、眨眼如果你看见孩子经常眨眼睛，一定要重视，因为在一定程度上眨眼可以缓解近视，增强视力。　二、揉眼当孩子看不清物体时，就会经常用手去揉眼睛，为

呵护发育1个月婴儿

新生儿期结束以后，孩子就满月了。满月以后的这个时期是婴儿时期发育最快的一个月。该月婴儿的各项指标如下表：项目男婴女婴体重（平均） 5.03公斤 4.68公斤身高（平均） 57.06厘米 56.17厘米头围（平均

诊断急性乳腺炎需要做哪些检查？

近些年随着现代化进程的加快，环境污染，家庭，事业，工作等诸多方面压力的不断增大。乳腺病育龄女性的发病率在我国已经高达70%。恶化癌变的比例也在逐年递增，给女性带来极大的伤害。被世界卫生组织称为“威胁女性健康的头号杀手”，

7-9个月宝宝汤类辅食的制作方法（二）

乌龙面蔬菜汤材料：净鱼肉2片，圆白菜末、番茄块、乌龙面各少许，盐少量。操作：（1）将鱼片放入小锅内余熟。（2）加入圆白菜末、番茄块、乌龙面，用小火仔细熬烂。（3）将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺倒入磨臼内，仔细磨烂，放入乌龙面内

红颜不老食红枣酸枣仁治失眠有奇效

酸枣仁之名首载于《神农本草经》，为鼠李科落叶灌木或乔木植物酸枣的成熟种子。又名为枣仁。具有养心安神，益阴敛汗的作用。其性平，味甘、酸。主产于河北、辽宁、陕西、河南等地。酸枣仁含枣仁皂苷、谷甾醇、维生素C、脂肪油、蛋白质等

健康饮食老人冬季饮食小常识

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。

久坐不动也会导致宫颈癌

”宫颈癌”的发病原因尚不明确，经大量资料证实，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率，另外，男性包皮垢中的”胆固醇”经细菌作用可转变为致癌物质，也成为宫颈癌的一个重要诱因。性生活过早的未成年女性，其宫颈癌的发病

孩子口吃从“心”开始

［导读］孩子有了口吃的毛病，对其心理发展的不良影响是很大的。口吃给孩子的人际交往带来直接的不便，容易使孩子形成孤独、退缩、羞怯和自卑的不良人格特点。而这些又往往反过来加剧孩子的口吃。其实，口吃极少是因为发音器官的器质性原

中医养生保健中医养生保健秘方

无论是老年人还是年轻人，拥有健康的身体都是最重要的，生活中的点点滴滴都会影响到我们的身体健康，今天小编跟大家分享中医养生保健秘方。1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒

这样做让你与老花镜无缘

许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效：经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼

女人痛经怎么办？缓解痛经有哪些妙招？

大多数女性都有着关于”痛经”的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的”疼痛”折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生”保健”教你找出4大

糖尿病眼底出血的症状有哪些？

糖尿病也是会导致眼底出血的，这一类糖尿病眼底出血的症状主要是看东西出现重影、上睑下垂、眼球运动障碍。同时，糖尿病眼底出血还会导致视力减退、视野缺损。对这一疾病的治疗，还要控制好原发疾病，才能避免病情反复发作。出现眼底出血

如何区分水痘和手足口病

手足口病的流行季节里，很多家长难免有这样的担心，当孩子出现水疱、发热时，到底该怎么区分是水痘还是手足口病？水痘与手足口病是完全不同的病种。水痘是带状疱疹病毒感染，一般发热时温度更高，水痘在发病期一般都遍及全

“史上最健康”的作息时间表

最近，一份号称是＆ldquo；史上最健康＆rdquo；的作息时间表在网上流传，这份时间表是按照各国的权威研究报告得出来的。原文如下： 7:30 起床- 打开台灯- 喝一杯水英国威斯敏斯特大学的研究人员发

马齿苋有什么功效：清热消炎，还是白发克星

马齿苋（马齿苋的功效与作用）是很常见的一种田间野菜，民间又称它为“长寿菜”、“长命菜“。马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2 等营养成分，药理实验证实：它对痢疾杆菌、

老年人有哪些养生禁忌？快来了解一下

常言道，家有一老如有一宝，我们都希望家里的老年人可以平安长寿。因此老年人的养生，就重中之重了。希望大家都可以了解一些老年人的养生知识，这样可以在生活中帮助老人调理自己的身体，使老年人健康长寿。下面我们就来了解一下，老年人

烈日当空家长应提前给孩子做好防晒工作

夏日阳光当道，宝宝可以玩沙戏水，充满无限乐趣，如果此时父母忽视宝宝的防晒问题，婴幼儿的细嫩皮肤就很容易被紫外线晒伤，因此家长应提前给孩子做好防晒，避免孩子＆ldquo；受罪＆rdquo；。半岁内宝宝不宜用防晒

参芪薏苡粥——健脾益气缓解疲乏

健脾益气的方法相信了解的朋友并不多，但是却并不可以否认它给我们带来的种种好处。尤其是到了夏季，很多朋友可能白天并没有食欲，因此常常将吃饭放到了晚上。这样不定时吃饭，不仅对于身体没有好处，同样也是最伤脾胃的方式。因此想要健

老年人吃什么补铁 8种食物助老人补铁

老年人的器官都在慢慢退化，消化和吸收能力也在减弱，经常会出现缺铁的现象。所以老年人需要及时补铁，才能保证身体健康。想要补铁的话，小编建议可以从饮食方面下手。那么老年人吃什么补铁呢？老年人补铁要遵循哪些饮食原则呢？接下来将

解析精神性阳痿的病因夫妻不睦易导致不举

什么是”阳痿”？阳痿的表现是男性在性生活时阴茎”无”法勃起，不能完成性生活，这种情况如果发生在青年男性的身上，对他们的打击是极大的。在阳痿中有一种精神性阳痿，就是指是因为精神因素而引发的阳痿。那么精神性阳痿的病因是什么呢

阴茎勃起异常的危害有哪些？

”阴茎异常勃起”不仅使男人感到尴尬，而且还会引发其他疾病。那么，阴茎常勃起异的危害有哪些？一、阴茎勃起异常会使男性自主神经功能失调经常阴茎勃起异常，容易诱发自主神经功能失调，引起前列腺”充血”、分泌增加且腺管松弛扩张，当

预防阴道炎个人清洁要把握好“度”

女性与炎症，似乎总是纠缠不清。这不，三伏天还没来，羊城不少妇科诊室就已人满为患，迎来就医高峰。“接下来温度会持续走高，估计患者会更多，这样的状况每年都是‘例牌’。”专家如此说。但今年夏天不少病人的供述引起了医生的关注：在

游泳减肥促全身燃脂三泳姿瘦身效果各不同

炎炎夏日，泳池当属消暑好去处。可是光泡水未免有点无聊，想减肥的MM不妨借此机会运动一下。小编为你解析游泳减肥原理，再推荐三种减肥泳姿，让你消暑又瘦身。游泳减肥原理游泳减肥是我们最常使用的一种减肥方法，而且游泳减肥的效果很

割包皮：包皮手术过程究竟是怎样的？

包皮是在阴茎头处褶成双层的皮肤，对阴茎头起到保护作用，有重要的生理功能，但是”包皮过长”、”包茎”就会对健康产生危害。比如：妨碍阴茎发育、引发龟头炎、导致”早泄”、造成包皮嵌顿、有可能”阴茎癌”变等。因此，包皮包茎需要及

男性不育、前列腺炎、早泄、ED患者生活饮食注意事项

　　在临床上经常碰到患者问生活饮食上应该注意些什么，下面总结了一些应当注意的事项供广大患者参考，有错误或不足的地方欢迎各位同仁指出补充。　　前列腺炎、早泄（早泄吃什么好）、ED患者生活饮食注意事项　　1、绝对禁酒三个月（

沙丁鱼罐头——降血压减少动脉硬化

很多的罐头类的食物是人们的最爱，这样的食物营养丰富，而且口感好，但是罐头虽然好吃，有很多不利于健康的因素，含有的盐分多，对健康不利，所以大家可以自制，比如说沙丁鱼罐头就是不错的选择，来看看吧。沙丁鱼罐头基本材料：沙丁鱼4

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