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拉萨有气象记录以来首次入夏

据新华社拉萨7月4日电　（记者田金文）记者从西藏自治区气候中心了解到，今年6月以来，西藏多地日最高气温破历史极值。6月25日至29日，拉萨连续5日平均气温超过22℃，首次达到了我国气候季节划分的夏季标准，标志着拉萨自19

花生炖南瓜的做法步骤

＆ldquo；偶然的机会，吃到了从未做过、也从未见过的花生炖南瓜，时过很久难以忘怀，便如法炮制，结果光盘，在此分享给众友友。＆rdquo；食材明细主料南瓜500g辅料花生100g青红椒2个调料花椒10余粒葱姜蒜少许干辣椒

中国人现在流行吃这个“炫富”

中国人先前疯狂买高价樱桃”炫富”，但最近此风潮改变，流行的是蔬菜香椿。有网友发现，香椿的售价不便宜，一斤（500克）售价近70元人民币。有网友换算，买一斤香椿，等于购买39只小龙虾、26只濑尿虾或10只鲍鱼，有网友称”吃

南昌：小区配套幼儿园不得办成营利性幼儿园

新华社南昌8月17日电（记者沈洋）《南昌市城镇小区配套幼儿园专项治理工作实施方案》近日出台，明确规定所有小区配套幼儿园将严格依规普惠使用，不得办成营利性幼儿园。此次治理范围为全市城镇小区配套幼儿园，已由有关政府部门或国有

糖醋腌萝卜的做法步骤

＆ldquo；凉拌开胃小菜～酸甜爽口，脆爽极了，是一道简单又不失美味的开胃小菜～＆rdquo；食材明细主料萝卜适量辅料盐适量香醋适量白糖适量酸甜口味腌工艺数小时耗时普通难度1萝卜加盐搓洗干净，不用去皮切成薄片备用（萝卜尽

青椒炒鸡蛋先炒青椒还是先炒蛋？大厨：都不对这才是正确做法

青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜，是以青椒搭配鸡蛋经过炒制而成的菜肴，这道菜以青椒的翠绿搭配鸡蛋的嫩黄，仅是色泽也甚是诱人，用简单的食材、简单的烹饪就能做出美味的食物，这道菜家里的大人和小孩都可以放心吃，在食欲不振的时候吃，

这些水果，最好别空腹吃

水果虽然美味营养，但是却有不少禁忌，比如一些水果不能空腹吃，那究竟空腹不能吃的水果有哪些？一起了解一下！空腹不能吃的水果有哪些香蕉香蕉里面含有丰富的矿物元素＆mdash；＆mdash；镁，虽然它是构成人体骨骼的重要成分，

妖精的尾巴：启程》3月17日全平台热血公测倒计时2天妖精的尾巴:2

召集最强魔导士限量手办疯狂送厌倦了一成不变的卡牌手游吗？《妖尾启程》传统卡牌玩法，讲究策略与技巧，指尖的快感超越传统手游自动打怪或卡牌竞技的模式。还有丰富技能组合，援护技友情技多重选择告别单一无趣。角色间的羁绊关系也是妖

椰汁西米露

＆ldquo；进入伏天，天气越发热了起来。这种闷热的天气里，最美好的莫过于每天午睡后喝上一杯清凉的果汁或甜品。其实好多外面卖的甜品我们都可以在家里DIY完成，比如今天这款椰汁芒果西米露，除了煮西米稍稍要花点工夫外，其他步

给宝宝的秋季水果大餐

根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。苹果：营养丰富，为水果佳

哪些食品孕妈妈要忌食

所以以在那个时侯我真的很能忍，不能吃的东西坚决不吃，因为我要为宝宝的健康着想，而且那时要上班，没有太多的时间做营养餐，就赶紧买了个冰箱，用来储存水果和肉类，下班后时间充足的话就开始煲汤，不过大部分还都是周末煲汤，一般是选

羊奶去膻味的方法

我们的生活里面，奶制品的选择是有很多种的，牛奶是我们常常接触的一种，但是也有一些朋友是比较喜欢喝羊奶的。其实羊奶的营养也不亚于牛奶，不过就是在去羊奶中的膻味会有很多人不知道。想要出去羊奶中的膻味，方法是有很多种的，可以从

孕期吃什么对胎儿有好处

怀孕期间，孕妈们的饮食需要而别注意，营养需要保证充足。有些食物，无论是孕妈还是胎儿都有好处，下面就一起来看看吧。怀孕期间，孕妈们的饮食需要而别注意，营养需要保证充足。有些食物，无论是孕妈还是胎儿都有好处，下面就一起来看看

孕妇能吃的零食小吃多吗？多吃这些零食宝宝智力好

孕妇能吃的零食小吃多吗？适合孕妇的零食小吃有哪些？小编推荐多吃这些零食宝宝智力好，孕妈咪们赶紧看看吧。孕妇能吃的零食小吃多吗？适合孕妇的零食小吃有哪些？小编推荐多吃这些零食宝宝智力好，孕妈咪们赶紧看看吧。怀孕后由于内脏收

暖身食物，宝宝冬天不用怕冷了

天气越来越冷了，对于抵抗力弱的宝宝来说，寒冷的天气加大了他们生病的几率。除了做好日常的保暖工作以外，妈妈们可以多给宝宝食用暖身食物，帮助宝宝过一个健康的冬天。食物暖身天再冷也不怕冬天，严寒的气候令抵抗力弱的宝宝容易患上

铁棍山药的功效和作用哪些人不能吃山药

铁棍山药　铁棍山药的功效和作用铁棍山药：味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统

强迫症的食疗

能缓解强迫症的食物之卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。能缓解强迫症的食物之菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶

葛根粉的功效与作用宝宝可以吃吗

葛根粉是块根经水磨而澄取的淀粉，具有解热除烦，生津止渴的功效，深受大众欢迎。具体葛根粉有什么作用，一起看下文了解下吧。葛根粉的功效与作用！宝宝可以吃吗？ 1 葛根粉的功效与作用1、解酒：葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒

吃螃蟹的禁忌

吃螃蟹的禁忌：在海鲜大全当中螃蟹的类型有很多，但人们对大闸蟹是很喜欢的，由于大闸蟹的口味好，在饮食当中喜欢吃的食客是很多的，当然在吃海鲜的时候，也要了解清楚海鲜的一些禁忌，那么吃大闸蟹的禁忌是什么？吃大闸蟹的禁忌1、蟹要

莲雾的营养价值食疗具有宁心安神的作用

形态特征莲雾果又名天桃，为莲雾的果实。原产于马来半岛，在马来西亚、印度尼西亚、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。莲雾果外形雅观，果肉海绵质，具有特殊的芳香，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，食后齿颊留芳。

哪些人应少喝豆浆？

＆emsp；＆emsp；实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣

孕妇上火吃什么水果好？这些水果降火效果好！

上火了你会选择吃降火药还是食疗呢？对于孕妇来说是不能吃药的，那么孕妇上火吃什么水果好？这些水果降火效果好！上火了你会选择吃降火药还是食疗呢？对于孕妇来说是不能吃药的，那么孕妇上火吃什么水果好？这些水果降火效果好！很多孕妇

女人身体保健很重要？美容饮食让你容光焕发

女人注重保健找对方法，不仅对身体有益处，也会体现在整个人的精神面貌上，一个女生如果容光焕发，白里透红，就证明内部身体技能运转良好，那么女人该如何有效养生呢？接下来看看小编为大家准备的养颜食谱吧。1、红枣南瓜汤主料：南瓜3

降血糖食疗方

一、紫菜。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。二、黑木耳三、苦瓜。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。四、胡萝卜。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食。五、

劳动节减肥食谱之番茄银耳拌豇豆（五一劳动节减肥食谱）

功效：滋阴补肾，健脾胃，减肥食谱，消食，散血消肿，清热解毒。营养：豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。医疗：主治呕吐、痢疾、尿频等症。原料：豇豆一小把、小

过敏一族必知的四种抗敏食物

春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，所以很多容易过敏的人都是不喜欢春季的，其实对于过敏的这个问题，我们很多饮食中都有能抗击过敏的食物，下面我们就给大家说说生活中有效

雾霾天宝宝吃什么好清肺排毒食谱大全

雾霾天对宝宝肺部损伤极大，在雾霾天爸爸妈妈除了要帮宝宝做好防护措施外，饮食调理也十分重要。下面，我们一起来看看雾霾天宝宝吃什么好？清肺排毒食谱大全！ 1 雾霾天宝宝吃什么好一罗汉果雪梨银耳羹1、食材：银耳10g，雪梨1

儿童点读笔的功能

早教是孩子成长过程中一个不容忽视的阶段，从孩子呱呱落地到正式步入学堂，它对培养孩子的学习兴趣，开发他们的智力潜能起着至关重要的作用。大量事实证明，高质量的学前早期教育能为孩子将来的基础教育和高等教育打下良好的基础，是孩子

怎样对待厌食的孩子

如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减轻，严重

分娩时增加产力的小方法

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩

怀孕期间孕妈吃这4种坚果，宝宝皮肤白皙颜值高！

在孕期你会吃些事物来补充身体的营养吗？坚果是不是其中的一种呢？怀孕期间孕妈吃这4种坚果，宝宝皮肤白皙颜值高！在孕期你会吃些事物来补充身体的营养吗？坚果是不是其中的一种呢？怀孕期间孕妈吃这4种坚果，宝宝皮肤白皙颜值高！我朋

8种养生零食解馋又补血润燥

零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……1.凉茶去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清

什么人不适合吃金针菇宝宝可以吃吗

金针菇，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。不过并不是所有人都适合吃金针菇的，那么，什么人不适合吃金针菇？宝宝可以吃吗？ 1

健胃健脾食疗

马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力

双米银耳粥——健脾养胃美容养颜

说起银耳，大家都很熟悉，是一种具有保健作用的食材，其中含有的微量元素和矿物质比较多，对于促进食欲来说有一定的好处。银耳补充胶原蛋白，还能美容护肤，银耳和大米一起吃，健脾胃，对于肠胃健康有好处，来看看双米银耳粥的做法。营养

三大营养计划：调理女人不合适

手脚冰冷、月经不顺、更年期不适，让众多女生头痛不已。特别是手脚冰冷、月经不顺这2种没有特效药的症状，营养补给品的确值得一试。1、改善不适的营养品，需针对不同体质慎选饱受月经症候群（PMS）、月经不顺的女生，建议服用综合维

吴永志养生食谱

金维宝养生机保养功效：产品中配有300余种健康营养食谱，如大米+南瓜、红薯粥可生津止渴、降血糖；大米+红枣粥可美容养颜；冰糖玉米粥可清咽利肺；黑米山药糊可滋阴补肾；花生杏仁糊可益智健脑，适宜小孩食用，可促进大脑生长发育；

如何吃葱营养最佳？

如何吃葱营养最佳？如何吃葱营养最佳？根据葱的特点使用葱家庭常用的葱有大葱、青葱，它的辛辣香味较重，在菜肴中应用较广，既可作辅料又可当作调味品。把它加工成丝、末，可做凉菜的调料，增鲜之余，还可起到杀菌、消毒的作用，加工成段

上班族怀孕减肥怎么解决

上班孕妈怎么吃？养胎不养肉10秘诀，瘦孕其实很简单。快看以下10个关键点，让你孕期不胖超过10公斤，又能吃得健康快乐！上班孕妈怎么吃？养胎不养肉10秘诀，瘦孕其实很简单。快看以下10个关键点，让你孕期不胖超过10公斤，又

宝宝补脑食谱大全越吃越聪明哦

宝宝3岁左右时，脑发育已经达到高峰。婴幼儿时期是大脑发育高峰时期，所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充营养，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。下面，我们一起来看看宝宝补脑食谱大全！越吃越聪明哦！ 1 什锦蛋丝鸡蛋富含

小儿贫血食谱－鸡肉粥

鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症。原料

吃什么可以养肺？6道养肺汤送给你

秋冬季节上呼吸道感染的人群比较多，不妨吃一些养阴生津、滋补润肺的药膳养肺润肺。1。南杏猪肺汤：南杏仁20克，猪肺1只。把猪肺反复冲水洗净，将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁一起放入瓦煲内加水煲煮，调

面条酸汤怎么调

目录面条酸汤怎么调怎样做酸汤面孕早期能不能吃酸汤面条酸汤面里可以放什么面条可以制作成各种不同的口味，像麻辣口味，鲜香口味，红烧口味等等，酸汤口味的面条也是非常好吃的，开胃的作用就非常不错，下面就跟着苹果绿养生网来看一下面

控制宝宝挑食的9个方法

宝宝挑食，父母最为头疼，一旦营养摄入不够，影响宝宝生长发育，那可是严重的事情。面对宝宝挑食，家长们该怎么办呢，下面为大家支几招。 1.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、

七坚果让宝宝越吃越聪明

导语：家长们都知道适当给宝宝吃坚果好处很多，因为坚果营养丰富，而且有助于补脑。不过坚果虽好，也要给宝宝选择得当，下面就一起来了解吧。美味的坚果受到许多小朋友的欢迎，也因为其丰富的营养和出名的补脑效果，许多妈妈都将坚果作为

坐月子可以很科学

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一

宝宝多大可以吃秋梨膏

秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。那么，宝宝多大可以吃

菠萝莓孕妇可以吃吗

菠萝莓是一种外形像白草莓，但味道像菠萝的水果，是草莓的一个品种。那么，菠萝莓孕妇可以吃吗？ 1 菠萝莓孕妇可以吃吗可少量食用。虽然说菠萝莓含有丰富的胡萝卜素、果胶和膳食纤维，有养肝明目、促消化、防治便秘等功效，但孕妇却不

春季孩子如何补钙增高最快

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。在补钙的问题上，你是否有以下一些困惑？Question 1要不要补钙？家长：“因为我不知道他是

春季喝什么粥好十款养生粥美容养颜

　春季喝什么粥好？春天来了，气温快速回升。人的体内也开始生发，此时更容易上火，口干舌燥，为了避免春燥的发生，我们平时饮食一定要注意清淡少盐，多喝水，今天小编为大家推荐几款适合春季喝的养生粥品帮你滋阴去燥。1、菊花粳米粥　

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